产后哺乳 后躺式哺乳的好处有哪些

后躺式哺乳，也称为“半躺式哺乳”，或者叫“生物养育法”，是最接近自然界的其它哺乳动物吃奶的姿势。妈妈只要身体后倾半躺下来，把宝宝俯卧在妈妈身上，宝宝依靠本能就会找到妈妈的乳房，自己吃上奶。那么后躺式哺乳的好处有哪些？...

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产后哺乳 释放原始反射，激发宝宝吃奶本能

宝宝趴在妈妈温柔的身体斜坡上，重力作用会使二者的身体融为一体。母婴肢体相互接触与摩擦，自然激发先天性的哺乳行为。母亲向后半躺，头颈部、肩膀、腰部都有良好的支撑，并把宝宝放在自己身体上，母亲的身体打开，促进新生儿的运动，释放原始反射，被视为母乳喂养的兴奋剂。例如，寻乳反射和吸吮反射通常被认为是哺乳的助手，确保婴儿能够将需要进食的信息传达给喂养者。

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产后哺乳 因为重力作用，使宝宝能够深衔乳

传统坐姿，刚刚产后的新手妈妈跟宝宝因为缺少配合，是很难做到深衔乳的。一个好的衔乳姿势，其实就是宝宝含住了妈妈的大部分乳晕，妈妈的乳头是在宝宝口腔的硬腭和软腭交界处5mm以内(不要觉得太复杂，只要宝宝衔乳够深就能做到)。当妈妈半躺，把宝宝放在妈妈胸前趴着，利用重力的作用，宝宝就很容易深深地含住妈妈的乳房。

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产后哺乳 妈妈更加放松，有利于乳汁产生

当妈妈用自己舒服的角度半躺后，她会感觉很放松(想想为什么那么多人都喜欢葛优瘫)，还可以空出手来爱抚宝宝，催产素和泌乳素在妈妈体内飙升，非常有利于乳汁的产生和释放。

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产后哺乳 母婴关系更密切

当母婴身躯相贴时，这种放松的姿态不仅能让妈妈更加舒适，而且会自然地促进和妈妈和宝宝“面对面”的交流。婴儿释放先天反射，母亲释放本能行为，使哺乳更轻松愉快。这是母子二人的协调，无须任何规则。是否要协助你的宝宝，是否要调整乳房，还是只要将婴儿放在乳头前…都由你和宝宝决定，让地心引力自然地支持所有重量。

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产后哺乳 后躺式哺乳动作要领

1、妈妈自己躺舒服

妈妈往后半躺，找到一个自己感觉最舒适的角度，确保头部、颈部、背部、腰部，胳膊等部位都有良好的支撑(可以想想你半躺在沙发上看电视或者看书时会怎么做)。

2、将宝宝放在妈妈身上趴着

宝宝可以竖放、横放、斜放等，只要妈妈和宝宝都感觉舒服，也不会压迫到剖宫产妈妈的伤口就行。大部分的母亲将婴儿跨在两腿上或是在腿的一侧，有些母亲喜欢将婴儿横放在身上或肩膀上，这两个姿势特别有利於剖腹产母亲。

请注意，宝宝的脚部需要有一个支撑，可以是妈妈的腹部，也可以是枕头、靠垫等，依据宝宝趴在妈妈身上的方式不同而定。

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产后哺乳 后躺式哺乳注意事项

1. 半躺式哺乳时请注意调整姿势不要压到宝宝的鼻子。

2. 每个宝宝有个体差异，请选择最适合自家宝贝的方法。

3. 半躺式哺乳刚开始可能需要给宝宝多一点摸索的时间，妈妈要更耐心哦!

4. 不管是床，沙发或椅子，只要妈妈觉得舒服的地方都可以半躺式哺乳，但记得充分运用各种靠垫、枕头甚至被褥，把妈妈的背、脖子和手臂支撑起来。